何もできない無力感の中で

子どもが学校に行けなくなった時期がありました。理由や状況は、あえて詳しくは書きません。ただ、親としてできることが何も見つからず、ただただ無力さを感じていたことだけは、正直に書いておきたいと思います。

「頑張れ」と言っていいのか。「休んでいい」と言うべきなのか。何を言っても、正解が分かりませんでした。

家族で始めた、朝の散歩

そんな中で、家族全員で毎朝散歩をする習慣が始まりました。特別な目的があったわけではありません。ただ、家の中で悩み続けるより、外に出て歩いた方がいいと思ったんです。

毎日同じ時間に起きて、同じ道を、家族みんなで歩く。それだけのことでしたが、「必ず前に進める」と信じて続けていました。

歩きながらかけていた言葉

散歩をしながら、私は娘に何度も声をかけていました。「やればできるよ」「続けられるよ」。娘の自尊心が、これ以上崩れてしまわないように。それだけを考えていました。

結果を急かす言葉ではなく、「あなたには、ちゃんと力がある」ということを伝え続ける言葉を選んでいたように思います。

医師の言葉で変わった視点

その頃、通院先の先生からもらったアドバイスが、私たち家族の視点を大きく変えました。

この言葉のおかげで、「学校に行かせなければ」という焦りから、少しだけ自由になれました。通院や発達支援センターに通うことも、「できないことの穴埋め」ではなく、「今の自分たちにできること」として選べるようになりました。

気づいたのは、自分の焦りだった

毎朝歩きながら、私は娘のことばかり考えているつもりでした。でも、あるとき気づいたんです。

本当に不安でいっぱいだったのは、娘ではなく、私自身のほうだったと。

「早く学校に戻ってほしい」「みんなと同じようにさせなければ」。そう思えば思うほど、その焦りが娘に伝わっていたのかもしれません。潜在意識を見直した時期に気づいたことと、根っこは同じでした。相手は変えられない。変えられるのは自分だけ。歩きながら、少しずつそれを受け入れていきました。

少しずつ、変わっていった

私が焦りを手放していくのと同じくらいの速さで、娘の表情にも変化が出てきました。笑う時間が増え、自分のペースで、少しずつ前に進めるようになっていったんです。

私が変えようとしていたのは、娘ではなく、実は自分自身の考え方だったのだと思います。自分が変わると、まわりも変わっていく。それを、身をもって知った時間でした🌟

今、受験に向き合う姿を見て

あの頃のことを思うと、今、娘が高校受験に向き合っている姿を見るだけで、胸がいっぱいになります。

あの毎朝の散歩がなければ、今の私たちはなかったかもしれません。生きやすさは、視点を変えることから始まり、視点が変わると、行動が変わっていく。私はそれを、あの散歩から教えてもらいました🐾

まとめ

※本記事は個人の体験・考え方をもとに作成しています。お子さんのプライバシーに配慮し、具体的な状況の詳細は控えています。同じように悩んでいる方は、一人で抱え込まず、学校のスクールカウンセラーや自治体の相談窓口、医療機関にも相談してみてください。